monohydrat jest prekursorem do otrzymania koncowego efektu jakim jest fosfokreatyna... wszystkie sole (cytrynian, jablczan...) sa prekursorami do otrzymania tej substancji...problem w tym ze mono jest bardzo nie trwala forma ktora szybko ulega zamianie do toxyny zwanej kreatynina... inne sole jak np jablczan w creafusion sa trwale poniewaz [...]
[...] przy czym absolutnie zero sprzetu, zero!! Przyjrzyj sie ciezarowcom, trojboistom wykonującym solidne mostkowania na ławkach podczas boju, Czy powiesz, ze oni maja problemy z stawami, czy kregoslupem. Wrecz przeciwnie, cwiczenia takie jak Martwy Ciag, czy Przysiady swietnie wzmacniaja stawy tworzac solidną obudowe przez, co zazwyczaj [...]
no bo znam problem.... Diety ci nie ułoże ale napisze ci produkty z którcyh ty ułożysz i dasz mi do sprawdzenia a ja poprawie jak bedzie trzeba białka : ryby (makrela , tuńczyk w wodzie, śledz , halibut) , białka jajek, piersi z kurczaka/indyka, Ser Twarogowy chudy no i Mleko koniecznie 0,5% ale tylko do śniadania. Tłuszcze : oliwa z oliwek , [...]
Co do pleców - od razu ciągnać do karku czy zacząć od standardowych podciągnięć nachwytem? Problem w tym że jestem bardzo słaby na drążku, moze wyniak to z tego że mam słabe plecy(bo mam słabe) lub tak jak piszesz z braku techniki. Będe spinał plecy i wypinał tyłek, zobaczymy co z tego wyniknie. Co do wyciskania to chodiz mi o płaskie ze sztangą, [...]
Stosować śmiało możesz czosnek, witaminę d3, omega 3, czy różeniec górski. Jednak to nie rozwiąże problemu z zatokami, a prawdopodobne od nich zaczyna się problem. Polecam skonsultować to z laryngologiem.
Przyczyn impotencji(częściowej) może być kilka. I leczy to androlog, endokrynolog i seksuolog. Od problemów z tarczycą po przez te bardziej związane z układem rozrodczym (hipogonadyzm) i ten związany z przysadką - podwzgórzem (Hipogonadyzm gonadotropowy) Takowe problemy mają też osoby otyłe, chore na cukrzycę (niekiedy) a tak jak CI opisali [...]
[...] :) Nie jestem niestety aż takim ekspertem od treningu dla pań, zazwyczaj wystarczały tradycyjne metody, które widocznie u Ciebie zawodzą. Możesz zadać swoje pytanie także w dziale przeznaczonym dla pań: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Gdzie na pewno ktoś miał podobny problem :) pozdrawiam Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2011-01-08 15:27:28
[...] jakies kompleksy sie w Was odezwaly czy jak ? po co to... oczywiscie skromnosc to dobra cecha, ale nauczy jej sie z czasem, jak kazdy z nas... cwicz kolego, najwiecej tego z czym masz najwiekszy problem, walka to trudna spraswa, trzesace sie rece wystepuja u majwiekszych twardzieli :) Zmieniony przez - Mr_Smile w dniu 2011-01-08 15:29:37
[...] no hard feelings, I just think he is always going to be that rolling stone. He is always going to be in between places, trying to figure out where he belongs. And the problem is that when he gets somewhere that he may belong, he doesn’t open up enough or trust enough to really let a relationship develop. To be 100 per cent honest, given [...]
Ja raczej biegam z zamkniętymi ustami, biegałem jak było gorąco, u mnie problem raczej z "przedmuchaniem" od środka nie jest. Nie wiem jak z tym bólem zębów, czy to coś podobnego, czy całkiem inna przyczyna. Może... rozgrzewka szczęki przed bieganiem? %-)
Normalnie. Siedzisko jest montowane do wyciągu tylko z przodu. Kiedy zaprę się udami o blokadę i ciągnę drążek z góry to tył siedziska unosi się do góry kilka centymetrów. Przeglądając fora nie tylko ja mam taki problem.
[...] rozmiarow co Santos, czyli Kongo i O'Brienem i rzucal sporo ciezszym Rothwellem (maksymalna waga na UFCowskie standardy)." Pisałem, że również Cain nie powinien mieć problemu ze sprowadzeniem Dos Santosa do parteru, ale obawiam się że może mieć większy problem na utrzymanie go tam, np. wymienionemu przez Ciebie Rothwellowi udawało się [...]
Myślę że mój problem często leży w tym, że porywałam się na dalekie trasy a w trakcie nic nie jadłam.. piłam tylko wodę z miodem. zatrzymywałam się w jakimś sklepie kiedy czułam ze nogi już odmawiają posłuszenstwa, a to przecież trochę za późno jedzenie i picie podczas takiej wyprawy to KONIECZNOŚĆ, najlepiej kupic sobie plecak z bukłakiem (zeby [...]
[...] spostrzec. Można twierdzić ze robi się interwały, lecz biorąc nasz nachalny nieświadomy popęd możemy w tych interwałach ciągle nie schodzić z strefy beztlenowej i znów problem, po takim tygodniu czy dwóch dochodzi do przetrenowania. Warto mieć pulsometr, nawet po to by serducha nie przemęczyć i na starość nie mieć z nim problemów... [...]
[...] troche nabralem 80kg waze jak narazie. Przez Te 12 miechow cwiczen zrobilem ok. 20 kg masy i z 5 cm w bicku. Do silowni mam troche daleko, takze cwicze w domu narazie. Mam problem maly z klatka, bo jak ja cwicze to klaty nie czuje wogole, Tylko biceps i barki takze cos jest nie tak. Jesli mozesz rozpisz mi trening. Cwicze czesto 5 razy w tyg. [...]
Widzisz problem lezy najprawdopodobniej w twojej psychice wiekszy niz w wygladzie , Masz szczuple uda wymiarowo, bodra bardzo szczuple, pas pewnei mozna by mniej, ale nie przy takich malych biodrach, zreszta najprawdopodobniej nie ma co z nich schodzic. By przeskoczyc niektore rzeczy trzeba zejsc z tluszczu dosc duoz, tylko co ci po idealnej [...]
Ja bym radził KUDO, ale możesz mieć problem znaleść, mało popularny styl u nas a bardzo ciekawy... Co do Twojego sposobu wypowiadania się to ostatnio do nas na kykushin przyszedł typ, który powiedział że nie chce sie bawić w jakieś kata, robienie nie wiadomo czego, on chce walczyć, już coś trenował, sparował z wieloma osobami i uważa że jest [...]
[...] tykam zadnych orali bez zabezpieczenia w postaci Urso i Hepa/NAC. O UDCA i TUDCA w PL jeszcze malo sie mowi, natomiast w US to bardzo popularne srodki. Dalsze prace nad nimi prawdopodobnie calkowicie sa w stanie wyeliminowac problem hepatoksycznosci steroidow z 17alfa. A to bylaby rewelacja:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-03-30 16:28:23
Przeczytaj. Wychodzi na to, że będąc ON nie powinno być problemu z serotoniną. Endocrinology. 2011 May;152(5):2001-10. Epub 2011 Mar 8. Androgenic influence on serotonergic activation of the HPA stress axis. Goel N, Plyler KS, Daniels D, Bale TL. Source Department of Animal Biology, University of Pennsylvania, School of Veterinary Medicine, [...]
Mówie, akurat to że monotonne to najmniejszy problem...mam ograniczony budzet na wyzywienie 700zl okolo miesiecznie i ciezko jest zrobic z tego miche z niewiadomo jakimi rybami, tluszczami.
Creafusion i monohydrat
